不同年龄组预防和治疗近视的重点不同，儿童应该从预防开始，那么保护眼睛有哪些方法呢？
1，远眺是缓解眼睛疲劳的常用方法，双眼可以看到窗外的绿色植物，看到尽可能远的距离；
2，眼保健操能有效预防和缓解眼部干涩酸胀；不含防腐剂的人工泪液可以缓解眼睛干燥；
3，注意营养均衡，可以多吃胡萝卜、蓝莓等对视力有益的蔬菜和水果，少吃含糖物质，如巧克力；
4，眼部热敷用温热、干净的毛巾，也能缓解眼部疲劳。
5，使用亮眼魔镜，使用亮眼魔镜EMS复合波形、快速渗透热源、红光谱喂养三种核心技术，调节睫毛肌收缩和痉挛状态，加速眼内睫毛肌血液循环，促进眼底分泌多巴胺抑制眼轴生长，控制真近视的发展，调节肉眼视力，改善视觉疲劳、干眼、结膜炎、小麦肿胀、眼睑蜂窝组织炎、飞蚊等效果。 
